GINNASTICA POSTURALE - Gym Society Aurora

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GINNASTICA POSTURALE

FITNESS
GINNASTICA POSTURALE®☀️
(Certificazione ufficiale ATS)

Con il termine postura vengono identificati un tono muscolare e un atteggiamento scheletrico, che hanno il compito di mantenere l’organismo umano in uno stato di equilibrio sia in condizioni statiche sia dinamiche, rispettandone le curve fisiologiche, l’allineamento di tutti i sottosistemi e ricercando il corretto equilibrio, che permetta la stabilità dell’intero sistema sottoposto a diverse tipologie di forza che ne alterano continuamente la postura.

Possedere o mantenere una corretta postura è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo qualunque sia l’attività svolta, sarà necessario dunque eseguire regolarmente esercizi posturali per raggiungere una condizione di reale benessere psico-fisico. L’attività posturale diventa dunque mezzo di prevenzione delle alterazioni a carico della struttura corporea (paradismorfismi), di disarmonie morfologiche e di alterazioni degli schemi motori, nonché di educazione al corretto movimento.

L’obiettivo di questo corso è la realizzazione di sessioni di ginnastica posturale di gruppo, secondo una logica ben definita che ha come fine il miglioramento della salute, dello stato di fitness basato sul concetto molto importante: la prevenzione.


ORARIO CORSI

Mattino
Lunedì e Giovedì 11:00 - 12:00

Sera
Martedì e Giovedì 18:00 - 19:00
Lunedì e Venerdì 19:00 - 20:00

Sedute individuali e di coppia
Lunedì sera con orario da concordare

 
Gym Sociaty Aurora ssdrl
Via Bendini 11 Collegno
Tel.0114052962
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