YOGA - Gym Society Aurora

Vai ai contenuti

Menu principale:

YOGA

DISCIPLINE ORIENTALI
YOGA E PERCEZIONE CORPOREA

Minuziosa esplorazione corporea, attraverso il movimento lento e fluido oppure la staticità, accompagnata da uno studio del respiro, per portare fluidità del corpo e nella mente. E’ rivolto a tutti coloro che desiderano “rimettersi nel corpo” e conoscerlo. Adatto anche a chi ha una mente ostinata o un corpo sensibile e affaticato da piccole o grandi problematiche e necessita una nuova “accordatura”. Durante le sessioni ri-impariamo a sentirci, attraverso i dettagli che il corpo rivela, una volta che è divenuto l’unico protagonista della nostra attenzione.

ORARIO CORSO

Mercoledì 18:00 - 19:15



POWER YOGA

Allenamento intenso per la tonificazione, il potenziamento e l’allungamento dei muscoli, che utilizza sequenze di asana (posture hatha yoga) abbinate a esercizi ginnici. Grazie all’uso degli asana, ogni esercizio allena contemporaneamente tutti i muscoli, dagli addominali ai glutei alle braccia, e aumenta la capacità di concentrazione, grazie alle posture di equilibrio.


ORARIO CORSI

Mattino
Lunedì 10:30 - 11:20

Sera
Mercoledì 19:30 - 20:20


 
Gym Sociaty Aurora ssdrl
Via Bendini 11 Collegno
Tel.0114052962
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu